no title【matabeさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月18日（水）

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【記録グラフ】
生活消費カロリー
0kcal
生活消費カロリー（kcal） のグラフ
 		自転車通勤
420分
自転車通勤（分） のグラフ
 		運動消費カロリー
3841kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
自転車
85km
自転車（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3098kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
トップバリュ 缶コーヒー（1人前） 35 kcal
9時
ローソン あんぱん（2人前） 504 kcal
10時
日本コカ・コーラ アクエリアス（1人前） 95 kcal
12時
練りようかん（1人前） 178 kcal
日本コカ・コーラ アクエリアス（1人前） 95 kcal
14時
そば（1.7人前） 506 kcal
18時
鯖みそ（0.5人前） 109 kcal
桃屋 ザーサイ（0.2人前） 10 kcal
味付けメンマ（1人前） 1.9 kcal
カルビー ポテトチップ（0.2人前） 101 kcal
19時
豚ひれカツ（1.4人前） 636 kcal
チキンカツ（0.2人前） 87.4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  3098 kcal
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