5/18【えがりてさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月18日（水）

5/18
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【記録グラフ】
勉強時間
1時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1458kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
84.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
食パン（1人前） 172 kcal
食パン（0.5人前） 85.8 kcal
15時
ご飯（0.6人前） 141 kcal
鰯の蒲焼（0.5人前） 117 kcal
なすび（1人前） 15.4 kcal
カルビー ジャガビー（1人前） 241 kcal
シュークリーム（1人前） 147 kcal
22時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
カレイ（干し）（1人前） 81.9 kcal
なすび（1人前） 15.4 kcal
鯵の蒲焼（0.5人前） 117 kcal
  1458 kcal
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