722日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月19日（木）

722日目（休養日）
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【記録グラフ】
基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
ＢＭＩ
24
ＢＭＩ（） のグラフ
 		食事の記録
1851kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
12時
シーフードカレー（1人前） 541 kcal
15時
シフォンケーキ（2人前） 415 kcal
21時
ざるそば（1人前） 297 kcal
おにぎり（1人前） 383 kcal
ミネストローネ（1人前） 189 kcal
  1851 kcal
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