no title【ドルフィン2さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月19日(木)

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・・・・・彩雲・・・・・。

仕事中に七色の雲・・・・・携帯で撮影しましたが、うまく撮れませんでした・・・・(残)。

・・・・・・すごく綺麗で、神秘的でした・・・・・。

【記録グラフ】
何かの運動
30分
何かの運動(分) のグラフ
夜の体重
60kg
夜の体重(kg) のグラフ
体脂肪率
14%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
62.4kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
1902kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
山崎製パン バターロール(2人前) 204 kcal
MEGMILK 牛乳(1人前) 133 kcal
ヨーグルト(0.3人前) 18.6 kcal
煎茶(1人前) 2.4 kcal
梅干し(1人前) 3.3 kcal
12時
セブンイレブン レタスサンド(1人前) 213 kcal
カゴメ 紫の野菜(1人前) 85 kcal
20時
納豆(1人前) 100 kcal
野菜炒め(0.5人前) 226 kcal
ハウス ジャワ(1人前) 87 kcal
ご飯(1人前) 151 kcal
MEGMILK 牛乳(0.5人前) 66.5 kcal
ヨーグルト(0.3人前) 18.6 kcal
21時
サントリー 角ハイボール(1人前) 102 kcal
アサヒビール アサヒ(1人前) 120 kcal
焼酎(1人前) 371 kcal
ウーロン茶(1人前) 0 kcal
  1902 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2011/05/20 08:36
彩雲。 薄っすらと見えますよ、七色~♪

病院、行って来ました。ペコリ。
 ドルフィン2 2011/05/20 21:27
・・・彩雲!! 本当に綺麗で不思議な七色の「雲」でした(笑)。

・・・・病院、行ってきたんですね。
やっぱり、不安な時はしっかり診断して頂くのが一番です。

・・・・安心しました(礼)。
はりそん705 2011/05/20 11:54
本当に神秘的ですね。
見たこと無いなぁー。
 ドルフィン2 2011/05/20 21:37
・・・ある条件が一致すると七色の「彩雲」を見ることが出来るみたいです!!
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%BD%A9%E9%9B%B2

以前「太陽」の周りに円のように「彩雲」が出来ているのを見たことがありました。
今回は「帯」のように長く七色が続いていて、本当に綺麗でした!!。

マーリー 2011/05/20 16:27
お天気いい時に見えるのですか?
この雲が見えたら「いい事がある」とか・・・

背泳ぎスタート 初めてのやり方でトライです。
先ずプールの壁を強く蹴るでしょうか?

何時もの25mが75mになり疲れました!

「なみはやドーム」日曜日の午後の決勝に行きたいです。
 ドルフィン2 2011/05/20 22:20
・・・・日の高い季節の昼間に太陽の下方に現れるやや上に反った水平な虹色の弧が彩雲として参照されるみたいですが、今回の「彩雲」は、太陽から離れて「帯」のような雲に七色が綺麗に映っていました!!。

・・・背泳ぎのスタート? ノーマルスタートの場合はしっかり「壁」を蹴ってスタートすることが大事です!!
(礼)。
・・バサロスタートの場合はスタート時に潜って壁を蹴るか、スタート台の下にあるバーをしっかり握り逆飛び込みのように背中からプールの底にめがけて行くようなイメージでスタートします。

・・・・「バサロ」は「ドルフィン」の逆パターンですが・・・・自分は結構苦手です・・・・(汗)。

「ジャパンオープン2011」!! 是非 楽しんできて下さいね!!!(礼)。
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