しっかりやったぞ!【体脂12さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月20日(金)

しっかりやったぞ!

< 殆ど歩かず  | 今日もまずまず歩い... >
どうだ参ったか!体脂肪野郎め!って感じかな。
久しぶりにしっかり歩いたって気分だな。
歩数は多くても内容が伴わないことも多いから
そういう意味では“うんうんよくやった”

いずれにしても6月9日が最初の関門だ
あのオンボロCTにも一泡食わせてやる。

【記録グラフ】
基礎代謝基準値(kcal/kg)
24.2
基礎代謝基準値(kcal/kg)() のグラフ
脂肪量
9.78kg
脂肪量(kg) のグラフ
ウォーキング
16.201km
ウォーキング(km) のグラフ
除脂肪体重
52.12kg
除脂肪体重(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル() のグラフ
万歩計
25315歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1498kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
15.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
61.9kg
体重(kg) のグラフ
コメント
神木あおい 2011/05/20 22:55
 
コメントありがとうございます
覗き見・・・ww
 
テスト期間終わったら
少しずつ歩きたいと思いまーす\(^o^)/
 体脂12 2011/05/20 23:20
あらま、、コメントしてくれてありがとう(^^)
恐らくお父さんより年上だろうけど
こんな変わり者のおじさんもいるということを
知っておいてね。。
それにしても可愛い人ですね(^^ゞ
受験もダイエットも無理せずしっかりね!
神木あおい 2011/05/20 23:41
おつかれさまです
  
短いスパンで痩せからの
過食症からのリバウンド経験ずみです(`・ω´・)+←
食事制限だけってよくないんですよね
やっぱウォーキングですねヾ(・ε・。)
はやくテスト終わってほしいです
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