ＢＢＱ最高！【華の３０代！さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月21日（土）

ＢＢＱ最高！
< ひさびさのデート？ 　｜　no title >
●朝食なし
あんぱん400vcal
缶コーヒー100vcal

●昼食 12:00
ＢＢＱ
てんぷら

2000vcalかな…。

●夕食 18:00
肉
ちくわにキュウリ
鉄火巻き
アイス

●間食なし
いや…ほとんど間食(笑)
【記録グラフ】
体脂肪率
32.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
61.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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