メタボシーズン４終了。【YGTさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月22日（日）

メタボシーズン４終了。
< メタボシーズン4最... 　｜　ほや取材。宮城２。 >
YGT@79.6kg。

メタボシーズン４もひと区切り。
１２週間おつかれさまでした。^^
報告スレッドを立てましたので、なにか一言いただけるとうれしいなあ。
旅行商品券あたるかもしれませんよー。
集計はみなさんの報告がひと段落ついたらしますね。
お渡しは来れる方には6/11の銀座でもいいかもね。

今後もスマイルスマイル。^^
http://www.youtube.com/watch?v=Ps6ck1ejoAw&amp;feature=related


今日もワイン。
明日は禁酒！
●「ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)」グラフ･･
　をつくりました（毎日０~１で記録）。
　みんなでつければ「スマイル日」の累積がひとめでわかります。^^
　　･･事務局さんに確認中。

【毎日ちょっと頑張る目標】　　：２０１１年　勝　敗。
　　【５月２２日】　ポイント。
　　【累　　計】　ポイント。

酒抜き＋チャリ20kmor水泳1,200mor歩数12,000

【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		体重
79.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
ちびおかん 2011/05/22 08:59 
体重は？　ﾜｸﾜｸ(^^)
 YGT 2011/05/23 12:15 
１２週目の初日比＋２ｋｇ。^^
杏宏ママ 2011/05/22 11:25 
おや？これしか増えなかったの？
 YGT 2011/05/23 12:17 
腹コンの分を増やしちゃってるなあ（笑）。
ケロケロママ 2011/05/22 11:31 
‥シーズン5はいつだろう‥
 YGT 2011/05/23 12:17 
あるかなあ（笑）。
ほよほよ♪ 2011/05/22 11:44 
震災もあって、どうなることかと思ったメタボシーズンですが、
無事終わりましたね。
あとは、楽しい（いや、おそろしい？）飲み会が待ってますね。

トムヤムクン美味しかったです♪
なんと、朝から食べました。ありがとうございました。
 YGT 2011/05/23 12:30 
おつかれさまでした。^^
１１日･･これないんだっけね。
朝･･トムヤムクンっすか。＠＠
さすが。^^
syunfamily 2011/05/22 12:31 
なんでやねん！
体重計壊れてね～～か？
 YGT 2011/05/23 12:30 
あはははは。
しかし増量中っす。^^
ハナユビ 2011/05/22 14:22 
↑　んだ、んだ！
　　壊れてるに違いないっ！
　　…か、ワインだけで、ほとんどの栄養を賄ってるか（笑）
　　…か、寝不足で、体が脂肪を消費しまくってるか（爆）
うん
 YGT 2011/05/23 12:32 
いやああ。
年初比＋3.5kg増っすよお。^^
あはははは。
三輪昌志 2011/05/22 16:11 
今回は何も出来ませんでした～～＾＾。
申し訳ありません・・・、早速自分でゆるゆる計画立てますわ～～＾＾。
６月・・・よろしくお願いします＾＾。
 YGT 2011/05/23 12:33 
いやいや。
いつもお付き合いありがとうございます。^^
６月楽しみにしてますね。^^
きこたん 2011/05/22 17:12 
同じくなんもしてない～ヾ(@゜▽゜@)ノ脱落しまくり常習犯で
すみませんm(__)m
 YGT 2011/05/23 12:33 
６月は乾杯の音頭をヨロシクー。^^
こんなはずじゃない 2011/05/24 03:02 
もう終わっちゃったん？
これから本気出そうとおもってたのにな～。残念。（爆）
 YGT 2011/05/24 12:27 
１１日。
１５：００天龍ね。^^
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