ほや取材。宮城２。【YGTさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月23日（月）

ほや取材。宮城２。
< メタボシーズン４終... 　｜　肝臓週間。宮城３。 >
ほや取材。宮城２。 画像1 ほや取材。宮城２。 画像2
YGT@79.8kg。

全国めぐり２周目１６軒目。
宮城２。
チャリランチ＠仙台あべちゃんの店。
牛タンシチュー定食大盛り。
麦飯とサラダ、テールスープつき。700円。
神田。初訪問。
人なつこく話しかけてくれるマスターに、
仙台のウマいものを食べさせてもらえるお店。
宮城のお魚も入荷しはじめてるらしい。

･･お店に８チャンネルの取材がきてました。
テーマは東北のほや。
お店の人やお客さんにいろいろと聞いてたみたい。
夕方のニュースにながすらしい。

【毎日ちょっと頑張る目標】　　：２０１１年　勝　敗。
　酒抜き＋チャリ20kmor水泳1,200mor歩数12,000
　　　　酒抜き○、チャリ○。

http://www.youtube.com/watch?v=73i50gozqLc
【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		腹筋
142回
腹筋（回） のグラフ
スクワット
142回
スクワット（回） のグラフ
 		自転車
22.16km
自転車（km） のグラフ
 		体重
79.8kg
体重（kg） のグラフ
コメント
mommomo 2011/05/23 12:51 
薄着になる前に、もぅちょっと。。。ねぇ～。　(笑)
 YGT 2011/05/24 12:58 
もう半袖短パン。。。。^^
どりり 2011/05/23 15:09 
うちの母が好きな曲の一つです(^^;;;
 YGT 2011/05/24 12:58 
うちの母も。^^
雲爺 2011/05/23 15:39 
なんで、最近この様にジーンと心に染みいる歌声が少ないのかな？？
 YGT 2011/05/24 12:59 
何十年もうたわれる歌っていいっすねえ。^^
三輪昌志 2011/05/23 17:36 
体脂肪３姉弟・・・久々のそろい踏みですね(笑)。
三輪車は順調に膨張しております＾＾。
 YGT 2011/05/24 13:00 
久々に。^^
今年+3kgっすよお。
きこたん 2011/05/23 18:23 
私も妹で？入れて貰う～ヾ(@゜▽゜@)ノ

ランチ安いね～♪
その値段なら嬉しいわ( 〃▽〃)
 YGT 2011/05/24 13:01 
なんとか全国めぐりは1000円平均に抑えたいなあ。^^
どんぐり27 2011/05/23 18:56 
東北からの食品、汚染は大丈夫なの？
 YGT 2011/05/24 13:02 
流通してるものはほぼ安全･･と。
理解しております。^^
hana_511 2011/05/23 20:36 
ホヤ・・・あれを初めて口にした人は、スゴイと思う。
あと、ナマコもね。
 YGT 2011/05/24 13:03 
あと。
････カメノテとか（笑）。
杏宏ママ 2011/05/23 21:59 
え？Ｙ氏がテレビに出るの？
 YGT 2011/05/24 13:03 
いやいや。
ちゃうちゃう。^^
ハナユビ 2011/05/24 00:22 
青葉城恋歌！？
仙八先生だね～☆
うん
 YGT 2011/05/24 13:04 
ナツカシイ（笑）。
ありましたねえ。^^
こんなはずじゃない 2011/05/24 21:48 
大盛にせんでも。（笑）
 YGT 2011/05/25 09:33 
おなかすいててん（笑）。
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