肝臓週間。宮城3。【YGTさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月24日(火)

肝臓週間。宮城3。

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肝臓週間。宮城3。 画像1 肝臓週間。宮城3。 画像2
YGT@79.3kg。

午後には止む予報をみてチャリで出動。

今週は肝臓週間だとか。
今年の禁酒日は現在50日。
去年をみると66日。。
ぎゃ。そろそろペース考えないと。。
 http://www.mhlw.go.jp/stf/houdou/2r9852000001c8ls.html


全国めぐり2周目17軒目。
宮城3。
チャリランチ@くじらのお宿一之矢。
仙台で23年続いたくじら専門店。
去年神田に引っ越し。初訪問。
くじらのステーキ丼。1000円。
三陸のおいしい魚介類も食べさせてもらえます。
が。当面は青森の魚介類を使うらしい。

【毎日ちょっと頑張る目標】  :2011年 勝 敗。
 酒抜き+チャリ20kmor水泳1,200mor歩数12,000
    チャリ○。

 肝臓週間。。が。飲んだ。^^

 

【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
自転車
28km
自転車(km) のグラフ
スクワット
92回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
142回
腹筋(回) のグラフ
体重
79.3kg
体重(kg) のグラフ
コメント
みたお 2011/05/24 08:39
酒は習慣になると止められないし・・・
でも飲まないとストレスがたまるし・・
なかなか難しいよね・・
週末のオフは天気悪そう・・(@@;
 YGT 2011/05/24 14:09
少しづつ休肝日を増やそうかと。^^
28日はきびしそう。
ごめんなさいねえ。m(--)m
浜ジョー 2011/05/24 09:03
(= ̄∇ ̄=) ニィ

 YGT 2011/05/24 14:09
クヤシイナア。^^
けろけろりん 2011/05/24 10:24
肝臓週間ですかー、
そろそろ肝臓が怒りだしそうです、えへへ。
 YGT 2011/05/24 14:09
今週はゆっくりさせます。^^
ましゃもも 2011/05/24 10:34
今更ですが、なぜ腹筋142回なの??
 YGT 2011/05/24 14:10
謎っすねえ(笑)。
4と2はラッキーナンバーなんすよ。^^
やすやっさん 2011/05/24 11:14
肝臓週間、そんなものもあったんだ。
うーん、パス。
 YGT 2011/05/24 14:10
あはははは。
さすがストイック?^^
どりり 2011/05/24 11:42
雨合羽ほしい...(^^;
今日も電車通勤です。
ちょっとストレスがあぁ...。
 YGT 2011/05/24 14:13
通気よくて快適なのもありますよ。^^
きこたん 2011/05/24 11:48
肝臓を鍛える週間?よっしゃっ!(≧▼≦)

ちなみに私の禁酒日は今年は1日ですが…( ̄▽ ̄;)
 YGT 2011/05/24 14:13
スバラシイ。^^
普段の2倍飲む(笑)?
三輪昌志 2011/05/24 12:11
肝臓よりも消化器官を休ませたいですわ~~^^。
 YGT 2011/05/24 14:14
かわりばんこに休ませたり(笑)。
杏宏ママ 2011/05/24 13:50
肝臓を鍛える週間と思ったのは、僕だけじゃなかった~(笑)
 YGT 2011/05/24 14:15
やっぱりなあ(笑)。
ちびおかん 2011/05/24 14:10
肝臓を鍛える週間? もちろんですわ。

毎日鍛えていますもの。(^^)
 YGT 2011/05/24 14:15
3人目(笑)。
きっちり鍛えてねー。
バービィーちゃん 2011/05/24 16:15
わたしも、毎日鍛えてます^^
新潟にも、くじらの専門店が一軒あります。
結構、お値段お高めですが・・・
 YGT 2011/05/24 17:57
4人目(笑)。
くじらって、国の売ってるのを買うみたい?
syunfamily 2011/05/24 19:46
昨日、クジラの刺身とハ海山の45度焼酎・・・・だったぜ(笑)
 YGT 2011/05/24 23:39
よよ。45っすかあ。@@
こんなはずじゃない 2011/05/24 21:50
肝臓週間?!ヘパリーゼが売れそう。
 YGT 2011/05/24 23:39
の。のんじまったよ。
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