ダイエット785日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月22日（日）

ダイエット785日目
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【朝ごはん】
タマゴパン
【昼ごはん】
焼うどん
【間食】
シュークリーム、バームクーヘン
【晩ごはん】
ごはん、味噌汁、ポークソテー、ベーコン、サラダ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
22716歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2358kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
たまごパン（2人前） 462 kcal
11時
シュークリーム（1人前） 286 kcal
12時
カネ美食品 焼うどん（1.5人前） 591 kcal
18時
ごはん（0.5人前） 118 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ポークステーキ（1.2人前） 448 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
サラダ（0.5人前） 62.3 kcal
19時
oto バームクーヘン（1人前） 220 kcal
  2358 kcal
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