微妙な・・・【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月23日(月)

微妙な・・・

< おや?バタバタ・・...  | 待ち・・・・ >
昨日は実に微妙な天気でしたね~
買い物に行こうと思いながらも、だらだらしていたら
どんどん空の色が^^;

急いで行って、帰ってきたら、
とたんにザーーーーーー!!
すごい降りでした@@;
よかった・・・間に合って・・・


そして、6月になるだろうといわれていた
母のプレゼントが届いた~
ちょうど誕生日に届くなんてすごいわ@@;

で、帰ってきた母に渡して、そのまま一緒にご飯を食べることに~
お好み焼きをすることになり、僕が焼く人~

たっぷり食べて、体重にもしっかり反映されてますわ^^;

今日もお天気微妙~
午後は雨みたいですね~
さぁ、月曜日だ、頑張って行きましょーーー!!




 

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
1
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
万歩計
9085歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1362kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
27.2%
骨格筋率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
7時
紀文 豆乳野菜(1人前) 228 kcal
カルピス カルピスウォーター [カン] 350ml(0.3人前) 48.3 kcal
9時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
12時
ナムル(1人前) 38.7 kcal
キムチ(1人前) 18.4 kcal
キムチチゲ(0.8人前) 120 kcal
ご飯(0.8人前) 188 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
18時
自家製 トースト(0.5人前) 77.5 kcal
19時
サラダ(1人前) 37.4 kcal
カレー(0.5人前) 335 kcal
煮豆(1人前) 90 kcal
22時
明治 チョコレート(0.5人前) 168 kcal
  1362 kcal
食事レポートを見る
コメント
SxS 2011/05/23 08:11
杏宏ママさん、昨日は鉄板代官だったんですね・・・
焼く係りになると、あまり食べられないのじゃないですか?

因みに我が家では夫、鉄板代官、私、鍋奉行です。。。

 杏宏ママ 2011/05/23 09:17
焼く係りが当たり前に~
基本的に、僕が焼いたり煮たりする人。
他食べる人ですね^^;
やすやっさん 2011/05/23 08:15
ガッツリ食べるのも今月一杯だ~
今のうちに蓄えておこう!
 杏宏ママ 2011/05/23 09:19
蓄えちゃうと・・・そのまま固着しそうで怖いわ^^;
liberty 2011/05/23 08:54
お好み焼、いいですね。大好きです。
ついつい、食べ過ぎてしまいます。
 杏宏ママ 2011/05/23 09:20
お好み焼きついでに、焼きおにぎりまで食べちゃったからなぁ~
夜食べちゃうと、だめみたいだね~
みたお 2011/05/23 09:12
ホント・・
昨日の雨は凄かった!
仕事帰りに街中の小川を通ったら
橋げたすれすれまで水かさが増してたよ・・
でも、結局そんな中ワシは飲みに行ったけどね~^^v
 杏宏ママ 2011/05/23 09:23
飲みと天気は別物なのじゃーーーー!!!
楽しければ、どこでも行っちゃうもんね~
買い物は好きだけど、夕飯の買い物はそんなに楽しくないんだもん・・・
うみのおとこ 2011/05/23 09:47
浮き沈みの激しいグラフだな・・・
 杏宏ママ 2011/05/23 10:02
相変わらず、ジェットコースターなんだよね^^;
平坦なグラフにあこがれちゃう・・・
きこたん 2011/05/23 11:40
どちらかと言うと右肩下がりのグラフに憧れてるけど
何故か最近の私は右肩上がり( ̄▽ ̄;)でも
会う人、会う人に痩せた?って聞かれるのは
顔がやつれてきたのかっ?((((;゜Д゜)))やだ~!
 杏宏ママ 2011/05/23 11:48
そうね~右肩下がりが理想・・・理想かよ!!

やつれちゃったの~@@;
ならば、顔に肉がつくまで食べるのだ~!!!
YGT 2011/05/23 11:59
もう少し育ってもいいな(笑)。
 杏宏ママ 2011/05/23 13:03
もう、止まらないとまずいですわ^^;
どりり 2011/05/23 12:53
浮き沈みの激しさなら負けませんぞ!(^^;;;
 杏宏ママ 2011/05/23 13:03
そこは勝負しないほうが・・・^^;
mommomo 2011/05/23 13:09
痩せられるストレスが欲しい。 (笑)

増殖、MAXだよ~。
 杏宏ママ 2011/05/23 13:53
やせられるほどのストレスだと、その後がリバウンドMAXっすよ^^;
すでに経験しちゃってますぜ!!

ここは、いい加減気持ちを入れ替えていかなきゃですわ・・・
コミュ 2011/05/23 13:28
6/1に最大値にしておけば
優勝できるんじゃね。
 杏宏ママ 2011/05/23 13:56
おぉ!最大値にすれば!!
って、それを落とせるかどうかのほうが、問題じゃ!!
PONPY 2011/05/23 14:31
こっちは雨だよー  おまけにダンナの長期出張が急に決まってびっくりーっ!
 杏宏ママ 2011/05/23 14:48
こちらもこれから降るみたいです~
長期出張!?急ですね~
でも、ちょっとゆっくりできちゃうかも?
東支那海 2011/05/23 16:40
ご無沙汰しておりますm(__)m

オフ時の電話ありがとうございました~
オールで頑張ったみたいですね・・・

息子さんの件大変だったみたいですね。
ボランティアで金がどうのこうのと言うのは
どうかと思います。
辞めたのが正解だとおもう。

お互い子育ては大変・・・親の心子知らず
 杏宏ママ 2011/05/23 17:06
いろんな人と電話してたから、東兄ちゃんと何はなしたのか・・・
ごめんです^^;

野球はやめて、清々しちゃったの~
息子は今度は柔道やりたいんだって~♪

親にならないと、親の気持ちはわからないのね~
親に感謝仕切りですわ~
三輪昌志 2011/05/23 17:43
家でお好み焼きって・・・生まれてこの方したことがない。
店で食べるのも・・・・数年に1回あるかないかです(笑)。
でも面白そう・・・。
 杏宏ママ 2011/05/23 19:49
うちはとりあえず、家で何でも作るかも~
近所にお気に入りの店があったときは月一で行ってた~♪
hana_511 2011/05/23 20:56
母上、お誕生日だったんですか?
おめでとうございます。

昨日の雨は、すごかったよね。
私は昨日は美容院に行ってたんだけど、タイミングよく濡れずに済みました。
 杏宏ママ 2011/05/23 21:22
ありがとうございます♪
昨日が誕生日でした~

すごかった~濡れずにすんだのは、ラッキーだよね~
tomytomy 2011/05/23 23:00
今日は全国的に雨だったのかな。大阪もすごかったよ。
明日も天気悪いそうで残念だなあ。
 杏宏ママ 2011/05/23 23:02
九州南部は梅雨入りしたって言うから、
これからは微妙な天気も増えそうだよねf^_^;)
ハナユビ 2011/05/23 23:49
グラフを見ながら、お好み焼食うと、スッゲ~楽しくなさそうだよね…。
いろんな数値のことなんて、忘れちゃおうぜ~☆
うん
 杏宏ママ 2011/05/23 23:58
忘れて食べた結果でございます~f^_^;)
基本食べてる時は、考えてにゃい…
食べる前に正気の時は、ハナから控えるんだけどね~
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