ラジオ体操【nori-さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月23日（月）

ラジオ体操
< no title 　｜　雨といって思い浮か... >
最近0600に起きて町内のラジオ体操に参加してます。
眠いといえば眠いですが、これも愛犬の為、自分の健康の為でございます。

今のところ、3日坊主にはならずに済んでます。
ま、無理しない程度で頑張ろうかな。

【記録グラフ】
尿糖
0個
尿糖（個） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		血糖値
143mg/dl
血糖値（mg/dl） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		食事の記録
513kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
お弁当（1人前） 500 kcal
  513 kcal
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