no title【kan**aki3*さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月24日（火）

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【記録グラフ】
スクワット
150回
スクワット（回） のグラフ
 		ジョギング
130分
ジョギング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1153kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
コーラ（1人前） 92 kcal
7時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
ホイコーロー（0.5人前） 315 kcal
12時
明治製菓 ザバス　ウェイトダウン（1人前） 78 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
チャーハン（0.5人前） 188 kcal
玉ねぎサラダ（0.2人前） 7.2 kcal
ピーマンの肉詰（0.5人前） 121 kcal
農協 健康菜園　ベジタブル（0.4人前） 124 kcal
14時
ポッカ キレートレモン （4人前） 76 kcal
  1153 kcal
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