ダイエット787日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月24日（火）

ダイエット787日目
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【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
弁当（ごはん、鶏照り、
【間食】
栗タルト、チョコレート
【晩ごはん】
三色丼、味噌汁
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-8.4kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
9786歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1680kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
10時
和風タルト（0.5人前） 87.9 kcal
コーヒー（5人前） 85 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
鶏照り（0.5人前） 237 kcal
17時
不二家 ピーナッツ チョコレート（4人前） 104 kcal
19時
三色丼（1人前） 663 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1680 kcal
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