制限するぞ【めたぼさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月24日（火）

制限するぞ
< 歩くぞ 　｜　割りと押えた >


【記録グラフ】
摂取カロリー
2503kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2503kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
最中（1人前） 114 kcal
12時
最中（1人前） 114 kcal
日清食品 スープヌードル（1人前） 283 kcal
16時
和菓子 麩まんじゅう（2人前） 218 kcal
19時
やずや 十六雑穀入り白米（1人前） 357 kcal
ビーフシチュー（2人前） 1380 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
  2503 kcal
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