no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月25日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
76.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2898kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯 小小（1人前） 235 kcal
レバニラ（0.2人前） 61.1 kcal
神戸屋 　食パン　4枚（1人前） 222 kcal
J-オイルミルズ ラーマ（1人前） 58.8 kcal
10時
亀田製菓 ハッピーターン （2人前） 120 kcal
12時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
タカラ マカロニグラタン（1人前） 102 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
14時
タカラ ジャンボチキンカツ（1人前） 487 kcal
18時
ご飯 特大（1人前） 672 kcal
豆腐（1人前） 84 kcal
野菜炒め（1人前） 148 kcal
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  2898 kcal
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