no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月26日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
76kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2492kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯 小小（1人前） 235 kcal
COOP 納豆　極小粒（1人前） 43.4 kcal
神戸屋 　食パン　4枚（1人前） 222 kcal
J-オイルミルズ ラーマ（1人前） 58.8 kcal
12時
タカラ 味噌ラーメン（1人前） 373 kcal
タカラ 磯部揚げ（1人前） 136 kcal
チャーハン（0.4人前） 297 kcal
17時
塩せんべい（4人前） 194 kcal
18時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
スタミナ漬け（0.2人前） 252 kcal
21時
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  2492 kcal
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