ほろほろな晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月25日（水）

ほろほろな晴れ
< がらがらな雨 　｜　もこもこな曇り >


【記録グラフ】
万歩計
11666歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
14.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2582kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
厚揚げと野菜の炒め物（1人前） 283 kcal
鶏肉と野菜の炒め物（1人前） 809 kcal
だし巻き卵（1人前） 233 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
20時
かっぱ寿司 まぐろ（1人前） 180 kcal
さけ（1人前） 148 kcal
筑前煮（1人前） 397 kcal
22時
スターバックスコーヒー キャラメルマキアート ホット 無調整乳 ベンティ（1人前） 130 kcal
スターバックスコーヒー アップルシナモンケーキドーナツ（0.5人前） 164 kcal
  2582 kcal
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