免許♪免許♪免許♪【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

かおちょさん


08月24日生(女性) B型神奈川県

免許♪免許♪免許♪

< 携帯壊れた!!! 　｜　ああ、よかったかも... >

【昨晩寝た時間】1:30

【今朝起きた時間】8:30

【お昼寝・仮眠】15分

【合計睡眠時間】7時間15分

【今日の睡眠状態】

【記録グラフ】

睡眠時間
7.25時間
睡眠時間（時間）のグラフ

食事の記録
1251kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

0時
ところてん（4人前）	12	kcal
卵焼き（1人前）	76.9	kcal
大塚製薬ネイチャーメイド　マルチビタミン＆ミネラル（2人前）	4.6	kcal
かぼちゃ（3人前）	63.2	kcal
ひき肉（2人前）	182	kcal
イケダパンふわふわブッセ（1人前）	216	kcal
炊き込みご飯（0.8人前）	217	kcal
ごはん（1人前）	235	kcal
さつまいも（0.08人前）	26.7	kcal
ひじき（1人前）	15.7	kcal
テイカロキシリクリスタル（2人前）	20	kcal
ひらめ（0.2人前）	19.8	kcal
ノーベルサワーズ　グレープ（1人前）	162	kcal
	1251	kcal
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