no title【かいけいぱぱさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月26日（木）

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< 教えてください。 　｜　梅雨いり >


【記録グラフ】
万歩計
9250歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1580kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
カゴメ 野菜生活（1人前） 87 kcal
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
焼きなす（2人前） 147 kcal
13時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
なすの揚げ浸し（1人前） 130 kcal
いりたまご（0.5人前） 52.5 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ぺヤング やきそば（0.5人前） 207 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
19時
鮭の酢漬け（1人前） 298 kcal
マスヤ おにぎりせんべい（3人前） 150 kcal
  1581 kcal
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