旦那の帰りが遅かった頃は私も四回食べたりしてました^^;
人が食べてると、付き合っちゃうよね(^_-)

その通り、付き合っちゃうのです。。。
朝は皆、バラバラ食事、昼も当然バラバラです・・・
せめて夕食位は一緒にって思ってたらこの結果でした(ToT)/~~~
何故、もっと早く気が付かなかったのでしょう(〇До)!? 

一日に４回も食事している女性多いよね・・・
５回にならないようにご注意を。

m)ﾟOﾟ'(m ヒャ～
５回の時も有ります～おやつじゃなくて完全に食事です・・・
今まで、おやつ感覚でした(((￣□￣；ガーン)
今日から我慢、我慢でいきたいと思います。。。

大丈夫、大丈夫(笑)。
食べれるうちが・・・元気な証拠です。
私が言っても・・・かな(笑)。

何の為にココに来て食事日を記付けていたのか、
今日知りました・・・
反省、反省。。。

オイラの行ってる整骨医院の先生が、一日に何食食ってもいいから、
腹減ってから食え！って言ってたよ。
あとね、一口１５回は噛むことって。
オイラはこれで、一食ご飯を２～３膳食ってたのを、一膳に減らしますた☆
うん

わお(≧∇≦) 私、結構、早食いなんです。。。
お腹空いてなくても、時間で食べて、お腹空いて食べてって・・・
ハナユビ先輩のおっしゃた事、実践します～
アドバイスありがとうございます<(_ _)>

回数増やしてもいいから、少なめに
って言われたこともあるよ。

あと、食事をオープンにしたら、恐ろしい間食はしなくなったかも～

内緒でしている時があります^^;（誰に？日記に・・・）
今日から、反省します。。。
アドバイスありがとうございます<(_ _)>

そういえば私もお腹の虫が鳴ってから食べてますねー

お腹が鳴かなくても、時間で食べている時がありますψ(￣Д;￣)
これからは、お腹と良く相談してから食べる様にします。。。

少ない量を回数多めにとったほうが太りにくくなりますよ。
お腹すきすぎると、体が栄養をいっぱい欲しがるようになります。

Σ(｡Дﾟ)えッ!!?そうなんですか！！
じゃあ一日五食でも、少なければ良いのですね・・・
アドバイスありがとうございました<(_ _)>

ワシ三回だけど、夜に食べちゃうんだよね～
ってか、ほとんど飲んでるからね（＾＾；
夜は早めに食べて、少なめがいい！
って分かってるんだけどね～･･･

私は、夕食になるべくご飯を食べないようにしています・・・
プチＧＩダイエットです^^;
ですが、麺類が、大好きなのでつい食べ過ぎてしまいますf(^_^;