no title【bluemoonさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月28日(土)

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【記録グラフ】
うんち日記
2回
うんち日記(回) のグラフ
腕立て伏せ
70回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
70回
背筋(回) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
11582歩
万歩計(歩) のグラフ
スクワット
70回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
70回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
45分
ウォーキング(分) のグラフ
 
コメント
びっぷっぎぃ 2011/05/30 18:09
こんばんはー(^_^)
いやいやまた始まってしまいましたね、今週。
休みはあっと言う間なのに・・・ねぇ。
今年だめだめは私ですよー。病院ばっかりで^_^;
でもまた楽しみを作って楽しい年にしましょーよーーー。
 bluemoon 2011/06/03 12:52
こんにちわ。
私も今年はダメダメだよぉ。
代謝がすごーく悪くてトイレあんまり行かない。
ドルフィン2 2011/05/30 23:04
「トリ」と「カッパ」!! リクエストに、ワクワク・ドキドキしていますよ~(礼)。

・・・台風の後は「梅雨」入りですね・・・。
めまぐるしい気温変化にくれぐれも「体調」を崩さないようにして下さいね!!(礼)。
 bluemoon 2011/06/03 12:53
リスエスト近日中にします。
負担かけちゃうかもしれないけど・・・ゆるりとお願いします。
浜ジョー 2011/05/31 13:11
やっと足の痛みも引いたよー。
6月から、またスロージョグ再開しようかと。
今度は、無理しないよ。(汗)
 bluemoon 2011/06/03 12:54
ジョーさんはほんと頑張ってるね・・・。
私も少しだけ今月は検診前として、無駄な悪あがきで頑張ろうと思う。
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