no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月29日（日）

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【記録グラフ】
摂取カロリー
2313kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2313kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
72.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
日本ケロッグ オールブラン　（1.6人前） 213 kcal
アンパン（0.8人前） 157 kcal
モスバーガー コーヒーミルク（1人前） 15 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
砂糖（上白糖）（1.7人前） 19.6 kcal
12時
たぬきそば（1人前） 350 kcal
ささ身（1人前） 73.5 kcal
14時
モスバーガー コーヒーミルク（1人前） 15 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
砂糖（上白糖）（1.7人前） 19.6 kcal
16時
カロリ（1人前） 111 kcal
アサヒビール すらっと（1人前） 87.5 kcal
19時
ピザ（1.7人前） 1054 kcal
20時
焼酎（1人前） 185 kcal
  2313 kcal
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