リメイクヨガ→筋トレ→ME45【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

a_moonさん

リメイクヨガ→筋トレ→ME45

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土日にハードな動き方（会社の仕事等を夜に）をしてたため、珍しくCW-Xを引っ張り出して履いてジムに。
厚手というか普通のジャージ下に履いたので、なんか暖かすぎるけど、これが良かったのか、筋肉痛は無し。
しばらく、続けて様子みるかな、重さ増やす予定だし。

【記録グラフ】

ジムトレーニング
150分
ジムトレーニング（分）のグラフ

食事の記録
135kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

2011/06/02 14:31

CW-XのREVOLUTIONは、
マラソンの試合時に着用しますっ！

＞重さ増やす予定だし。
って、体重を増やすんですか？＠＠；

2011/06/02 19:31

zukanさん＜これはエキスパートモデルです。そして、重さってのはもちろん！！！
体重じゃなくて、筋トレの重りです。
なんか体重も減らなくなって来て、筋肉も増えなくなってるみたいなので、刺激を与えないといけないかな、と。

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