no title【えいようさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>えいようさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年05月31日（火）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】
デニッシュ食パン　牛乳　キーウィ
【昼ごはん】
ご飯　コロッケ　キュウリの漬物　
【間食】
チョコ菓子75kcal　たると
【晩ごはん】
そば　ちくわ・オランダえんどうの天ぷら
【夜食】
ゼリー
【今日の感想】
甘いものたべすぎ
仕事帰りに駐車場まで少し遠歩き　倍以上歩数が稼げる上に
川の土手は気持ちよかった
やせんな…
【記録グラフ】
万歩計
4281歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
362kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
23時
和風タルト（1人前） 176 kcal
マルハ 今日のくだもの 白桃 [カップ] 250g（1人前） 186 kcal
  362 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE