no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月01日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3254kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
焼肉（1人前） 241 kcal
12時
ご飯 特大（1人前） 672 kcal
タカラ 家常豆腐（1人前） 303 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
タカラ カリフラワーと卵サラダ（1人前） 90 kcal
17時
でん六 ピーナッツ（1人前） 188 kcal
18時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
チキンカツ（1人前） 418 kcal
たくあん（3人前） 46.1 kcal
21時
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  3254 kcal
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