晴れた～♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月03日（金）

晴れた～♪
< ディープ　ピープル... 　｜　ウマシ＾＾ >
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今日は高校生になった娘の体育祭♪


天気が心配でしたが、朝日がまぶしい！！


暑くなりそうで紫外線対策をしなければ・・・・＾＾；



朝からましゃのギャラクシー賞授賞式のニュースを見てHappy＊＾＾＊
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110602-00000310-oric-ent.view-000


さあ、お弁当作りももうひとふんばりします！



走りたかったな～～～～＞＜



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

写真3は黄団のパネル　　赤・青・白・黄の4チームに分かれての戦い


父兄の投票でパネルもダンスも優勝！！


そして競技でも優勝の3冠！！！！


一年でこんなん味わっちゃって運を使い果たしたんじゃないか？？＾＾；



来年も楽しみにしているよ～～～～～

ジムで走って久々の？筋トレ♪


ジャグジーでよ～～くほぐしてやっとビール！！


まだ飲んでる途中なのでまた明日～～＾＾
【記録グラフ】
エアロバイク
10分
エアロバイク（分） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		 
コメント
浜ジョー 2011/06/03 12:47 
体育祭で走しゃえば～？（笑）
 ましゃもも 2011/06/03 17:06 
みんな若くてうらやましい～～～＾＾；

学校までの往復　片道約7km(しかもアップダウンあり！（中央大学前など））
チャリで行ってきました～♪

これからジムに行ってくるぜよ！！
YGT 2011/06/03 17:49 
一緒に走ったら勝つ自信あるでしょ。^^
 ましゃもも 2011/06/03 20:13 
短距離はムリ～～～～＞＜
lalalarun 2011/06/03 21:09 
おにぎりが旨そうだーーー♪
 ましゃもも 2011/06/03 22:14 
娘のリクエストで毎日にぎってま～～～す＾＾
きこたん 2011/06/03 23:37 
お疲れ様でした～！
晴れて良かったよね(≧▼≦)あたしゃ今から晩御飯？
と言う名の一人のみ(笑)
つまみは魚肉ソーセージだよん♪
 ましゃもも 2011/06/04 07:08 
ありがと～♪
娘が高校生になってから帰宅が遅くなり、
ワタシも同じ状況です＾＾；　センパイ！！
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