東京会食。【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月03日（金）

東京会食。
< 韓国チング来福。 　｜　週末テニス。 >
【今日のできごと】
会食。
【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
10700歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2609kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
ししゃも（2人前） 49.8 kcal
オリジン弁当 大根おろし（0.3人前） 3 kcal
もやし炒め（0.1人前） 42.2 kcal
切干大根（0.2人前） 17.9 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
12時
そば（1人前） 297 kcal
親子丼（1人前） 235 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
デニーズ 生ビール（2人前） 326 kcal
えび（1人前） 45.9 kcal
ダノンジャパン 　野菜（1人前） 67 kcal
20時
焼酎（0.5人前） 185 kcal
サーロインステーキ（1人前） 523 kcal
グリコ ガーリックライス（0.3人前） 170 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
22時
ウイスキー（4人前） 284 kcal
  2609 kcal
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