ヤバい！ 起きなきゃ！【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月04日（土）

ヤバい！ 起きなきゃ！
< なんだか、忙しい 　｜　脚がガタガタ >
と、起きて洗濯機を動かし10分ほどして、1時間早いのに気がついたw 6時過ぎに洗濯干したぜぇ！
しかし、さすがに、遊びの予定があると違う。ちゃんと起きる！ そこは、大人になっても子供と一緒かぁ！ 我ながら単純だわw
ところで、わちきは6月から携帯サービスを変えた。携帯はdocom。仕事のメールが多いがほとんどが通知メールなので選択受信で読み捨てていた。これをメールの送受信はパケ・ホーダイのパケットには含まず、そして上限無しの定額(800円位？)にした。
まだ、料金的に良かったかは結果は出ていないが、一つだけ、確実にメールの着信音に気を惑わされるようになった！ メールが来る度に起きてしまう！ さてどうしたものか！
これから、ランニング練習会です。無理せず、スロースタートでいかなきゃ。

【記録グラフ】
体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ジョギング
10km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
120分
ジョギング（分） のグラフ
体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
ハナユビ 2011/06/04 08:41 
＞と、起きて洗濯機を動かし10分ほどして、1時間早いのに気がついたw 
オイラだったら、精神的ダメージで、午前中ブルーになるかも（笑）
うん
 やぎひげ 2011/06/05 10:21 
普通だったら、目覚まし見てどうしようか考えて起きるので大丈夫かな。
昨日は、予定があって起きたからねぇ。昨夜は22時ごろオヤスミモードだった。
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