朝ラン♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月05日（日）

朝ラン♪
< ウマシ＾＾ 　｜　日差し強っ！！ >
朝ラン♪ 画像1 朝ラン♪ 画像2
6月に入りまだ2回目の外ランです＾＾；


暑くなりそうなので早めにスタート（5時半～）



お休みのせいか、みなさん早起きでたくさんんのランナーに会いました。



今日は富士忍野のレースもありますね。


昨年参加して超・疲れた大会。


もう出られないな～～～・・・・＞＜


参加されるみなさんが楽しんで走れますよ～～～に☆








夜はオットが同窓会でいなかったので、娘とオウチたこ焼き♪

ついつい食べ過ぎて、飲みすぎ？？ました＾＾；

【記録グラフ】
ジョギング
11km
ジョギング（km） のグラフ
 		   
コメント
YGT 2011/06/05 09:01 
寝る前に走られてしまった。^^;;
 ましゃもも 2011/06/06 08:35 
そんなに飲んでたの～～＾＾；
lalalarun 2011/06/05 09:14 
やっぱ、これからの時期は皆様早起きして走るんですね。
私も、頑張ろう。
 ましゃもも 2011/06/06 08:35 
日の出が早いのがうれしい！！
みたお 2011/06/05 09:40 
ハハハ･･･
ワシ早起きして走るなんて無謀な事はしませんわよ（￣▽￣；
 ましゃもも 2011/06/06 08:36 
一種の病気かもね＾＾；
やぎひげ 2011/06/05 11:15 
やってますなぁ。今日は起き上がれませんでした。夕方かな。
昨日は、日焼け止め忘れて、真黒です。紫外線も要注意ですねぇ
（こちらは、サングラス着用）。
 ましゃもも 2011/06/06 08:37 
早起きのぶん夜も早いんです～～
最近12時前には熟睡してます・・・
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