日差し強っ!!【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月06日(月)

日差し強っ!!

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日差し強っ!! 画像1 日差し強っ!! 画像2
弁当作り&朝食の後 走りました♪


天気がよすぎで日差しもつよ~~~い><


土手の草はボウボウだし、アスファルトの照り返しも・・・・


汗の量がハンパないです~~><


もう 走る時間に注意しないと危ないかも・・・・




【記録グラフ】
ジョギング
11km
ジョギング(km) のグラフ
   
コメント
みたお 2011/06/06 09:36
日差しが真夏だもんね・・・
ワシも散歩して来ようかな・・
 ましゃもも 2011/06/06 19:28
水分補給も忘れずに・・・^^;
浜ジョー 2011/06/06 13:52
もう既に、そんなに暑いのー?
こっちはまだ風が爽やかだから、良い感じ~♪
 ましゃもも 2011/06/06 19:29
20℃ぐらいだけど、日差しが強いので体感はもっとありました~~
ヘイポー 2011/06/06 19:11
 ましゃももさん コンバンワ

今日は~危なかったです!!週末の酒を抜こうと着込みましたが・・・。

土手ッ青臭さムンムンゥ~ん~。

家たこパーいいすねェ~♪

フフフッ~自分は~銀だこ仕込みの腕持ってまっせェ~♪

最近~買ったサングラス常時使用中~!!調子良いッ。

今度ランハイに乗せます。

                           ヘイポーより
 ましゃもも 2011/06/06 19:30
銀だこでやってたんですか~?
お似合いですね^^

ワタシのサングラスは安物ですが気に入ってます♪
きこたん 2011/06/06 20:19
可愛い!かわいー!!!!!
お弁当の海苔って私もTRYしたことあるけど・・食べる時に形が・・・^^;
パンダちゃんのピックもラブリーだわん♪

サングラスして走ってる人・・かっこいーーー。+.゚ヽ(*´∀`)ノ゚.+。 
 ましゃもも 2011/06/07 08:53
今は100均でなんでも売ってるのね^^
パンダは違うけど^^;

寝起きでも隠せるので欠かせません!!(爆)
lalalarun 2011/06/09 14:19
お弁当可愛い~。私のは在り合わせ、テキトーに詰め込むだけで、そういうセンスがないんですよね・・・残念。

もうそちらも走るのが危険な時期に入ってるんですね。
私は只今、こちらで歩くのが精一杯(^_^;)
外出する時間でさえ気をつけないと危ないかも位に、うだってます。。。(涙)
 ましゃもも 2011/06/09 20:33
100均でみつけたんですよ~~^^
カンタンでかわいくて一石二鳥!

こっちより蒸しますよね~~
体調に気をつけて楽しんで!!!^^
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