no title【coopersさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月06日（月）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1282kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
12.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ヨガ
10分
ヨガ（分） のグラフ
腹筋
70回
腹筋（回） のグラフ
 		自転車
7km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
2410kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
51.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
ハムエッグ（1人前） 357 kcal
12時
焼きそば（1人前） 251 kcal
ごはん（1人前） 248 kcal
20時
カレーうどん（1人前） 313 kcal
Asahi-fh 亜鉛（1人前） 0.87 kcal
ネイチャーメイド ビタミンE（1人前） 4.3 kcal
いなり寿司（2人前） 784 kcal
21時
リンゴジュース（100%）（1人前） 176 kcal
  2410 kcal
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