no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月07日（火）

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☆200

【記録グラフ】
体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1436kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
TWINLAB プロテイン（バニラ）（1人前） 130 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
ファミリーマート 和風ツナマヨネーズ（1人前） 225 kcal
ひかり味噌 スープ春雨 白湯とんこつ（1人前） 50 kcal
15時
TWINLAB プロテイン（バニラ）（1人前） 130 kcal
20時
オムレツ（1人前） 392 kcal
ごはん（1人前） 319 kcal
23時
TWINLAB プロテイン（バニラ）（1人前） 130 kcal
  1436 kcal
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