no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月09日（木）

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65.6kg mor

【記録グラフ】
ウォーキング
126分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
24.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
2209点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
虫食い算ゲーム
23秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		スライドパズル
34秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1888kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
9時
ロッテ チョコレート（4人前） 108 kcal
12時
タイの刺身（1人前） 233 kcal
oto かつお 刺身（1人前） 99 kcal
oto 刺身（1人前） 175 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
21時
スイカ（1人前） 51.8 kcal
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
  1888 kcal
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