増えている【キアヌさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月10日（金）

増えている
< 食い過ぎた 　｜　徹夜仕事で元に戻る >
食い過ぎセンサーは正しかった。
太りやすい体質ということをもっと自覚。
【記録グラフ】
体重
87.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1740kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
くらしモア コーンフレークフロースト（2人前） 306 kcal
12時
日本レストラン おにぎり　鮭（1人前） 186 kcal
セブンイレブン おにぎり ツナマヨ（1人前） 230 kcal
16時
ダイエー スモークチーズ（1人前） 364 kcal
18時
やよい軒 肉野菜炒め定食（1人前） 654 kcal
  1740 kcal
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