三日どころか【lunarfieさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月11日（土）

三日どころか
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一日坊主ﾜﾛｽｗｗｗｗｗｗｗ
低血糖による鬱傾向にあるらしい。
自律神経系も弱い。
弱点多すぎてなきそうです。

【記録グラフ】
食事の記録
2714kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
山崎製パン コッペパン つぶあん＆マーガリン [袋] 1個（1人前） 582 kcal
8時
サントリー 烏龍茶 （1人前） 0 kcal
13時
天丼（1人前） 569 kcal
リプトン リプトン　リモーネ（1人前） 120 kcal
そば（0.3人前） 89.2 kcal
鶏ササミのミモザサラダ（1人前） 160 kcal
19時
フジパン 黒コッペ（1人前） 558 kcal
23時
味噌汁（1人前） 101 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
サケのムニエル（1人前） 219 kcal
おから（1人前） 44.5 kcal
きのこ炒め（1人前） 36.6 kcal
  2714 kcal
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