0611【yukopさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月11日（土）

0611
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起きたら頭痛と吐き気で動けず。

【記録グラフ】
食事の記録
847kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
18時
森永製菓 ウィダーinゼリー マルチビタミンイン 180g（1人前） 72 kcal
株式会社アクリフーズ 鶏ごぼうごはん（1人前） 255 kcal
19時
プリン（1人前） 189 kcal
23時
メロン（0.2人前） 25.2 kcal
ジョナサン 青海苔の雑炊（0.5人前） 200 kcal
ジョナサン ほうれん草とベーコンのソテー（0.3人前） 51 kcal
ジョナサン 蒸し鶏とわかめのヘルシーサラダ（0.5人前） 55 kcal
  847 kcal
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