ころころな曇り【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月11日（土）

ころころな曇り
< ころころの晴れ 　｜　ふらふらな雨 >


【記録グラフ】
万歩計
14081歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
15.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2129kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
明星食品 チャルメラ とんこつ（1人前） 465 kcal
JT かぼちゃコロッケ（1人前） 81 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
14時
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
ビスケット（1人前） 13 kcal
hana・na プチケーキ 抹茶（1人前） 189 kcal
17時
カルボナーラ（1人前） 835 kcal
19時
カフェオレ（0.5人前） 51.3 kcal
22時
とうふハンバーグ（1人前） 82.8 kcal
筑前煮（0.3人前） 119 kcal
きりぼしだいこん（0.3人前） 26.9 kcal
グリンピースと帆立の炊き込みご飯（0.5人前） 150 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
  2129 kcal
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