朝から雨・・・【体脂12さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月11日（土）

朝から雨・・・
< 今朝は何とか・・・ 　｜　どんよりとした空 >
梅雨らしいといえばそれまでだが
歩きたいものにとっては涙雨だな。
今日は諦めよう･･･無理もしないでおこう。
身体を休めてやるのもいいことだと思うし･･･

と、朝は思ったのだが、、やっぱり隙を見て
歩いている自分がいた･･･
朝がなかったが、まずまず出来たかなｗ

【記録グラフ】
基礎代謝基準値(kcal/kg)
24.4
基礎代謝基準値(kcal/kg)（） のグラフ
 		脂肪量
8.31kg
脂肪量（kg） のグラフ
 		ウォーキング
12.559km
ウォーキング（km） のグラフ
除脂肪体重
53.69kg
除脂肪体重（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
19624歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1513kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
13.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
62kg
体重（kg） のグラフ
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