今朝は何とか・・・【体脂12さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月10日（金）

今朝は何とか・・・
< さてと、、行くかな... 　｜　朝から雨・・・ >
どんよりとした天気だったけど何とか歩けた。
今日から出勤前の距離を少し延ばしてみた。
といってもほんの僅かだけどな･･･

昼間も隙を見ては歩き、暇をみては歩き･･･
昨日のサボりを克服だなｗ

【記録グラフ】
基礎代謝基準値(kcal/kg)
24.27
基礎代謝基準値(kcal/kg)（） のグラフ
 		脂肪量
9.07kg
脂肪量（kg） のグラフ
 		ウォーキング
15.713km
ウォーキング（km） のグラフ
除脂肪体重
53.03kg
除脂肪体重（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
24553歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1507kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
14.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
62.1kg
体重（kg） のグラフ
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