no title【mariさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月11日（土）

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【記録グラフ】
アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		食事の記録
1670kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
宮城製粉 あんみつ クリーム入 [カップ] 200g（1人前） 212 kcal
かっぱ寿司 貝の汁物 ハマグリ（2人前） 122 kcal
みそ汁　あさり（1人前） 26.3 kcal
ホタテの刺身（1人前） 77.6 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
ケンタッキーフライドチキン バター（1人前） 52 kcal
にんにく（1人前） 8 kcal
オリーブオイル（0.5人前） 59.9 kcal
サザエ缶詰（0.5人前） 99 kcal
たこ（0.5人前） 30.4 kcal
7時
バレンシアオレンジ（1人前） 46.8 kcal
日本水産 チーズかまぼこ（1人前） 29 kcal
カゴメ カゴメ野菜ジュース [カン] 250ml（0.8人前） 41.1 kcal
13時
グリーンコープ 雑穀粥（0.4人前） 32.4 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
鶏の照り焼き（0.6人前） 248 kcal
豆ごはん（0.4人前） 125 kcal
スターバックスコーヒー バウムクーヘン（0.6人前） 134 kcal
梅干し（2人前） 6.6 kcal
RF1 生春巻き（1.3人前） 173 kcal
  1670 kcal
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