夏だねぇ……【セーンさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月11日(土)

夏だねぇ……

< ストールカーディガ...  | 貴重な3時間。 >
蒸し暑い……


喉渇いて覚醒。
寝る前に読んだ本が滅びた鳥の復讐する話で滅びてしまった鳥とそれを失って悲しむキャラに同調して泣いたからだ。
だから動物とかには弱いんだって(T-T)

最近のニュースを見ていて思うんだけど、根本から色々壊れちゃってるよなーって。
私、社会に出て教えてもらったことのひとつに<無理はしない>っていうのがある。
他の人に言わせればまだ無理はしている方らしいけど、自分ではかなり修正したつもり。
キツくなったら年休とって休んだりとか、体調悪いですとか申請したり。

私もある意味命を守る仕事なわけで、不調が原因でミスしてタイミング悪ければ子どもの怪我に繋がっちゃう。
体調管理も仕事の上で、体調を崩したら責任感がないって躾けられてたわけです。
だから、体調が悪かろうが何が何でも動かなきゃいけない。おまけに自信なんてないからその分動かなきゃって(例え空回りになっても無駄でも走んなきゃ価値がない的な)、どうしてもそう思ってしまって。
それでも心配する人間とか、怒る人間が増えてきてセーブするようになったけど、罪悪感が大きくてね。

休んでいいんだ。
それを教えてくれたのはお母さん先生だった。
休むのも権利で、何もなくてもボーっとしていたいでも休んでいいんだよ。
無理して取り返しのないところまでいって辞めるってなる方がよっぽど困る。
フォローし合うのが当たり前だ。

青天の霹靂だった(苦笑)
このお陰で前より休むことに罪悪感感じることはなくなって、いつ休もうかなーくらいにして。

でもさ、職場の人員が足りなかったり、上司の考え方によってはそれはできなくなるんだよね。
具合悪いとか寝不足って言えば迷惑そうな顔して、このご時勢首切りが付き纏ってる。そんなんで申告なんてできるわけがない。

今、巷で騒がれているJR騒動。
列車火災は突っ込みどころ満点なわけ。トンネル内事故を全く想定してなかったってことだし、現場の判断が本部の方より優先されないし。
でも、居眠りはね……5時間寝る時間があったって、寝つきが悪ければ寝れるのはどれくらいさ?
ついでに、この不祥事続きでJR全体に厳しい目が向けられてプレッシャーも凄まじいだろう。疲れも半端ないだろう。
どんなにピリピリしていても、人間の肉体は限界越えたら勝手に眠る。
そして、命を預かるって相当疲れるのよ。

2回目だっていうけど、それってちょっとでも寝つきが悪ければ寝不足になるシフトに問題あるんじゃない?
体調が悪い、寝不足でも申告できない空気があるんじゃないの?
色んな風当たりをまともに受けるのは実際現場で働いている下っ端なのに、上はミスを犯した懲戒だ。すいません。で終わり。状況を改善しようなんて全然してないじゃない。

うたた寝ってしたことない人、いないと思う。
眠たくなって気分転換に動いたり、お茶飲んだりできるっていうなら別だけど。
自分ひとりで、自分の意思だけで肉体の欲求に抗うのってかなり無理。
ダメだって思えば思うほど睡魔が強くなって眠っちゃうって経験、皆様ないのかしら?
緊張が強くて疲れが溜まっている時の方が居眠りってすると思うんだけどなー。

勿論、私もその路線使うし、JRも1月置きに世話になってるから頼むよ!!と思う。
気を付けてほしいし、予定が狂うのもなるべく避けてほしい。
でも予定が狂っているからって乱暴な運転で飛ばすのも事故に繋がりそうだから止めてほしい。切実に。
今回の試験の行き帰りのバス代行後の運転は凄まじかったから。ねぇ、もう遅れちゃうのは仕方がないことなんだから、そうなっちゃったんだから、安全運転しよう?

ただ、ね。なんていうのかな……なんでも下っ端、関わった人間に責任があるって報道も嫌なわけ。
列車事故でも女性乗務員が気付いていたのに報せなかった。
居眠りなんて緊張感がなさ過ぎる。自覚がない。

列車火災なんて乗客も気付いていたし、火災を報せるランプも付いていて気付きませんでしたって方がありえないと思う。乗務員が報せなかったのが悪いってしたいように感じる。
居眠りもこれで大惨事が起きて、運転手が死んでたりしたら会社の体制に責任が!とかなるんだろうなとか。

私達の職種はいざという時は臨機応変に命一番に動く。
最初に決まっていないことでも、訓練でも本当にあったらという判断で動いて当たり前。
本部の指針を無視して避難だってする。
そうしなきゃ簡単に命が失われることを知ってるから。

なんか、優先事項が違ってる気がする。
そしてマスコミが全てを先導しているようにすら感じて怖いと思う。
時代に応じて変化して行かなきゃダメだけど、根本は変わっちゃダメなんじゃないかしら。
政治の二大政党は独裁を防ぐための牽制であったはずで、マスコミは情報を正しく伝えて生きることに生かすためのものだったはず。

最近、批判とか罵りばっかり聞いてる感じ。
だからもやもやがいっぱい溜まってた。
……はぁ、久しぶりにいっぱい語った感じ?ちょっとスッキリした(苦笑)

出勤して看板文字チョキチョキ。
高二の男の子とバスケ。手加減してもらいながらも今日はシュートがいっぱい入ってうれしかったのだ♪
汗びっしょり。冷えてきた。お着替えー!

エゾタンポポ、まだ綿毛いない(凹)
むぅ。
おやつに貰ったグミをガジガジしながら帰る。

お風呂掃除して、ご飯~v
ズッキーニのパン粉炒め好きーvv

お風呂に入って、保湿パックしながらクリーム塗り。
今宵はバラの香りパック♪
これ、シリーズがいっぱいあるんだけど「真珠」ってどんな感じなんでしょう?
次回は今回買ったの以外で真珠も買ってみよう。100円なので割りと気軽に買えます。

はぁ、遊びに行きたい。
旅行に行きたい。
グテグテしたい。
歌聴きたい。
さくらほりきり作りたい。
本読みたい。

なにやら先日泣きまくった影響か欲望が素直です(笑)

甚平&素足で丁度良いです。
ミント系の香りを使って清涼感を演出。ちょっと涼しい 気がする。

さて、やっと寝て曜日です。
まずは思い切り半日くらい眠ることにしましょう。
嫌な夢を見ないようにヒツジさん達にお願いして……(視線が……)はい、もう寝ます。今すぐ即刻速やかに(汗)

【記録グラフ】
基礎体温
36.52℃
基礎体温(℃) のグラフ
   
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