no title【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月12日（日）

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【朝ごはん】
ふんわり食パン いちご
食後のゼロ
【昼ごはん】
豆乳おからクッキー
ふんわり食パン いちご
ひじき混ぜご飯
【間食】

【晩ごはん】
おにぎり
トンカツ

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1183kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
17時
山崎製パン ふんわり食パン　ミルクティー風味（1人前） 148 kcal
株式会社　ブルボン 食後の（1人前） 7.9 kcal
東洋水産 マルちゃん 十穀ごはん [パック] 160g（1人前） 266 kcal
グローバル 豆乳おからクッキー（5人前） 110 kcal
21時
赤城乳業株式会社 ﾃﾞｯｶﾙﾁｪ　ｼｮｰﾄｹｰｷ（1.3人前） 302 kcal
おにぎり（1人前） 160 kcal
ほっかほっか亭 ポテトサラダ（1人前） 131 kcal
ロースとんかつ（0.1人前） 58.4 kcal
  1183 kcal
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