no title【kan**aki3*さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月13日（月）

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< 体重計 　｜　no title >


【記録グラフ】
体内年齢
19
体内年齢（） のグラフ
 		筋肉量
60.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1836kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ジョギング
100分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
17.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
928kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
明治製菓 ザバス　ウェイトダウン（1人前） 78 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳　低脂肪（0.4人前） 152 kcal
18時
MEGMILK メグミルク 牛乳　低脂肪（0.2人前） 76 kcal
ササミ（1人前） 165 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 13 kcal
森永 カレ・ド・ショコラ　マダガスカルホワイト（1人前） 30 kcal
20時
MEGMILK メグミルク 牛乳　低脂肪（0.2人前） 76 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 13 kcal
パスコ あらびきソーセージ（1人前） 318 kcal
  928 kcal
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