no title【kan**aki3*さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月14日（火）

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【記録グラフ】
ジョギング
100分
ジョギング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2046kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
しょうが焼き（1人前） 408 kcal
スジャータ 家族の潤い　野菜と果実（0.2人前） 49 kcal
7時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
12時
明治製菓 ザバス　ウェイトダウン（1人前） 78 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ササミ（1人前） 165 kcal
19時
サラダ（1人前） 29.9 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 13 kcal
スジャータ 家族の潤い　野菜と果実（0.4人前） 98 kcal
21時
サラダ（1人前） 29.9 kcal
DHC パーフェクト野菜（4人前） 7.6 kcal
コーラ（2人前） 184 kcal
しょうが焼き（1人前） 408 kcal
23時
亀田製菓 粋なマヨネーズあられ [袋] 100g（0.9人前） 425 kcal
  2046 kcal
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