no title【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月13日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
25.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1496kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
食パン（0.7人前） 120 kcal
日本生活協同組合連合会 ドーナツ（1人前） 110 kcal
明治 ラブ（0.8人前） 83.2 kcal
きな粉（1人前） 26.2 kcal
ごま（0.5人前） 28.9 kcal
12時
ごはん（0.9人前） 212 kcal
サミット しゅうまい（1.4人前） 86.8 kcal
マイタケ（1人前） 14.4 kcal
ポテトフライ（0.2人前） 33.2 kcal
14時
クリーム玄米ブラウン（1人前） 180 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
豆腐（1人前） 65.4 kcal
ナスの和え物（0.7人前） 126 kcal
日本生活協同組合連合会 ドーナツ（1人前） 110 kcal
21時
ソフトクリーム（0.5人前） 65.7 kcal
  1496 kcal
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