no title【matabeさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月13日（月）

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【記録グラフ】
生活消費カロリー
500kcal
生活消費カロリー（kcal） のグラフ
 		自転車通勤
0分
自転車通勤（分） のグラフ
 		運動消費カロリー
0kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		体脂肪率
18.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2252kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
コーヒー砂糖牛乳（1人前） 36.6 kcal
12時
お昼パスタ（1人前） 552 kcal
ピザ（0.3人前） 186 kcal
15時
杏仁豆腐（0.3人前） 70.5 kcal
17時
森永乳業 森永プリンLL [カップ] 90g（1人前） 115 kcal
21時
さつま揚げ（2人前） 111 kcal
麻婆豆腐（0.7人前） 532 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
ウィスキー（1.5人前） 107 kcal
日本酒（0.4人前） 77 kcal
  2252 kcal
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