no title【kinkanjojoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kinkanjojoさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年06月16日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
ベンチプレス
50kg
ベンチプレス（kg） のグラフ
 		懸垂
40回
懸垂（回） のグラフ
 		足上げ
60回
足上げ（回） のグラフ
腹筋
80回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
2166kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
山崎製パン ランチパック（2人前） 354 kcal
MAXIM 大人の（1人前） 176 kcal
12時
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
18時
野菜炒め（1人前） 262 kcal
22時
アサヒビール アサヒ（1人前） 210 kcal
KIRIN 麒麟淡麗グリーンラベル[500ml]（0.7人前） 102 kcal
なとり あたりめ（1人前） 68 kcal
塩せんべい（5人前） 242 kcal
  2166 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE