no title【キアヌさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月17日（金）

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【記録グラフ】
体重
85.75kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2063kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
農協牛乳 牛乳（1人前） 66.5 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
生協 野菜ジュース（1人前） 35 kcal
11時
生活志向 アーモンドフィッシュ（1人前） 133 kcal
海老と彩り野菜のパスタサラダ（1人前） 251 kcal
玉子太巻（1人前） 280 kcal
17時
ジェイアールサービスネット金沢 ケーシング詰特種かまぼこ（1人前） 36.6 kcal
丸善 チーかま大辛（1人前） 37 kcal
ピザトースト（0.5人前） 169 kcal
スコーン（1人前） 180 kcal
23時
タカラ CANチューハイ（1人前） 490 kcal
ワイン（2人前） 146 kcal
  2063 kcal
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