no title【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月18日（土）

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【朝ごはん】
チーズケーキ
メロンパン
ミルクフランス
フルーツグラノーラ
カムカム紅茶花伝
【昼ごはん】
寒天
きな粉
黒蜜
プリングルス
【間食】

【晩ごはん】
カボチャサラダ
ヤングコーン
きんぴら
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2100kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
セブンイレブン メロンパン（1人前） 387 kcal
山崎製パン とっておき宣言　ミルクフランス（1人前） 386 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 134 kcal
キリンビバレッジ 午後ティー（1人前） 80 kcal
9時
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
22時
寒天（1人前） 0.06 kcal
パルシステム きな粉（1人前） 21.9 kcal
桃太郎製菓 黒蜜（1人前） 29.2 kcal
プロクター＆ギャンブルジャパン プリングルス（1人前） 111 kcal
イオン カボチャサラダ（1人前） 81 kcal
きんぴら（1人前） 74.3 kcal
キューピー ヤングコーン（1人前） 16 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 134 kcal
カルピス カルピスサワー 巨峰（1人前） 105 kcal
東ハト ビーノ（1人前） 95.1 kcal
23時
東ハト キャラメルコーン 28g（1人前） 158 kcal
  2100 kcal
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